코로나19 얀센백신 접종후 2일째 증상
2021.06.11 (접종당일) 11:00 얀센백신 접종완료 11:15 별다른 증상없었으나 타이레놀ER 2정 복용 13:00 회사복귀 ... (망할회사..백신휴가는 어디서 받는건가요...) 17:00 발진 및 간지러움 증상 (항히스타민제 1 정복용) 18:00 접종후 7시간째, 드디어 퇴근 19:00 미열발생 (37℃ 이상), 타이레놀ER 2정 추가복용 20:00 본격적인 발열증상(38℃ 이상), 쥐어짜는듯한 등부위 근육통 발생, 허벅지근육 이상감각, 약간의 두통 2021.06.12 (접종다음날) 02:00 접종후 15시간째, 고온(39℃이상), 오한등 증상으로 잠에서깸, 타이레놀ER 2정 추가복용 03:00 접종후 16시간째, 고온(39℃이상), 응급실 갈까 했으나.. 이부프로펜 400mg 1정 추가복..
2021. 6. 12.
[북리뷰] 백년허리 치료편: 내 허리 사용설명서 ( 백년허리 2편)
[북리뷰] 백년허리 2편, 치료편 지난 1편에 이어 후속포스팅 "백년허리 개정판 2편, 치료편" 입니다. 지난 진단편에서는 본인 증상을 통해 허리디스크의 진행정도를 파악하는 것의 중요성과, 척추위생(Spine Hygiene)의 개념을 소개하였습니다. 허리중심부의 통증은 디스크성통증(Discogenic pain)으로, 섬유륜의 염증에 의한 것 입니다. 섬유륜 염증이 심해지고, 강한 압력을통해 찢어지게되면 내부 수핵이 삐져나와 신경에 염증을 일으키게 됩니다. 이때 방사통이라고 불리우는 애매한 감각을 느끼게되며, 허벅지 저림, 발바닥저림등의 증상을 느끼게 됩니다. 이 책의 저자인 정선근 교수님은, 방사통을 느끼게될경우 소염제 혹은 스테로이드 주사를 통해 염증을 가라앉히고, 디스크 섬유륜의 찢어진부분은, 철저한..
2021. 5. 29.
